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来一杯羊奶粉,好营养好吸收

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来一杯羊奶粉,好营养好吸收

发布日期:2019-02-27 17:44 作者:陕西凯达乳业 点击:

来一杯羊奶粉

来一杯羊奶粉,好营养好吸收

日常生活中,可能是因为大家比较少接触羊奶,所以对羊奶的了解都不够。因此也造成了很多人把喝羊奶的好处给忽略了。下面让我们来揭开羊奶的面纱,看看到底喝羊奶的好处在哪吧。

1、容易消化吸收

据研究分析得出,羊奶的营养成分相比起牛奶,它的营养成分不但要高,而且更容易被人体消化吸收。

2、防止便秘

羊奶中的脂肪粒比较小,蛋白分子结构也比较小,因此在肠胃中的停留时间也会相对缩小。对于吸收不好的老年人来说,喝羊奶很适合,防止便秘的发生。

3、补充更多钙质

羊奶的营养价值

日常生活中,很多人选择了牛奶而不选择羊奶,其中有些原因是人们对羊奶的‪了解并不够。当你了解羊奶的营养价值之后,可能你对它也刮目相看了。

现代科学研究发现,羊奶不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,而且羊奶偏碱性,长期饮用有利于维持和调节人体酸碱平衡。其中,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。

羊奶中的钙、磷含量不仅比牛奶高,而且是人乳的4到8倍。

 

在古书《本草纲目》里面也提及到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”羊奶不但有营养价值,而且有食疗价值。在中医上,人们常把羊奶看作是对肺和气管有益的食物。 因此,羊奶对于人体也是大有好处的。

(申明:文章内容来源于网络,仅供知识分享,若有不正确之处,欢迎联系网站站长更正! QQ:1328118915 谢谢您的支持~)

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